Gomas Saudáveis

Neste período que estamos mais tempo em casa, temos de pensar em actividades para fazer com os nossos filhos.
Qual é a criança que não gosta de gomas?
Mas é um alimento que muitos pais não gostam que os filhos comam, por isso pensei numa receita de gomas, mas saudáveis.
Só vai precisar de 3 ingredientes e de formas de silicone que se consegue em qualquer supermercado.

Ingredientes:

- 200 ml de água
- 4 Folhas de gelatina incolor
- 1 Pacote de gelatina com o sabor que pretender com 0% de açúcar

Modo de preparação:

Para começar, corte as folhas de gelatina incolor em quadrados pequenos, coloque num recipiente (que possa ir ao microondas) e cubra com água. Deixe repousar por uns instantes, até que a gelatina amoleça.
Coloque a água a ferver e adicione a gelatina de sabor, mexendo bem até que se dissolva completamente.
Leve o recipiente onde amoleceu a gelatina incolor ao microondas por apenas 40 segundos (na temperatura máxima).
Retire a gelatina de sabor do lume e misture a gelatina incolor aquecida. Mexa bem.
De seguida, basta cobrir as formas de silicone escolhidas por si e levar ao frigorífico para que a gelatina solidifique. Faça uma aposta em formas variadas, para manter a experiência divertida de identificar os diferentes objetos e personagens.
Depois de duas horas (tempo mínimo) as gomas saudáveis estão prontas a serem devoradas por miúdos e graúdos.

Boa actividade!! Boas Gomas!!

Auxiliar de Ação Educativa

Marta Brás